پنیر زرد چیست؟
یکی از جذاب‌ترین غذاهایی که چند سالی است به عنوان یک غذای سریع و خوشمزه روی میز ناهار یا شام سرو می‌شود، نودل یا اسپاگتی با پنیر زرد ذو...
مقاله
پودر پروتئین برای چاقی
امروزه، با توجه به اهمیت پیدا کردن تناسب اندام، افزایش و کاهش وزن برای رسیدن به وزن مطلوب اهمیت زیادی پیدا کرده است. در این میان، تصورا...
فواید روغن حیوانی را بدانیم!
به نظر شما اگر مادربزرگ یا مادرتان روغن حیوانی در آشپزی استفاده نمی‌کرد، برنج‌ها و خورشت‌های او به همان اندازه خوش‌عطر و بو بود؟ روغن ح...
بهترین زمان مصرف پروتئین وی برای لاغری یا عضله‌سازی
آیا برای مصرف پروتئین وی زمان خاصی وجود دارد؟ بهترین زمان مصرف پروتئین وی چه زمانی است؟ پروتئین وی یا آب پنیر در هر زمانی از روز مفید ا...
طرز استفاده از پنیر گودا
اگر یک بار طعم پنیر گودا را بچشید به سختی می‌توانید از آن چشم‌پوشی کنید! اما چه چیزی پنیر گودا را تا این اندازه محبوب می‌کند؟ مصرف گستر...
خواص کره حیوانی برای کودکان
اگر بخواهیم صادقانه صحبت کنیم، واقعاً نمی‌توانیم انکار کنیم که جمله «کره هر چیزی را بهتر و خوشمزه‌تر می‌کند» درست است، اما آیا دادن کره...
چگونه از پروتئین وی برای لاغری استفاده کنیم؟
درست است که بسیاری از بدنسازان از پروتئین وی برای کمک به عضله‌سازی استفاده می‌کنند. اما فریب این کلیشه را نخورید، پودر پروتئین می‌تواند...
پنیر پروسس چیست؟
پنیر فرآوری‌شده یا پنیر پروسس (Processed cheese) که به اسم پنیر پرورده هم شناخته می‌شود، ترکیبی از پنیر طبیعی و نمک‌های امولسیون‌کننده ...
آیا شیک پروتئین برای لاغری مناسب است؟
شیک پروتئین یک راه بسیار مؤثر برای لاغری، تامین پروتئین مورد نیاز روزانه و تقویت عضلات است. در این مقاله ابتدا با نحوه تاثیر شیک پروتئی...
۱۰ صبحانه رژیمی و کم کالری، خوشمزه و مقوی برای لاغری و تناسب اندام
وقتی صحبت کاهش وزن و تناسب اندام می‌شود، خیلی از ما بین دو راهی صبحانه خوردن و صبحانه نخوردن قرار می‌گیریم. نکته مهمی که تمامی متخصصان ...