کربوهیدرات چیست و چرا بدن به آن نیاز دارد؟
آیا می‌دانید کربوهیدرات چیست و چرا بدن به آن نیاز دارد؟ کربوهیدرات جزء مواد مغذی بسیار مهم برای بدن است به طوری...
۰۵
مهر
مقاله
۲۲
شهریور
معرفی ۹ نمونه از غذاهای مضر برای پوکی استخوان
از جمله راهکارهای داشتن استخوان‌های سالم و محکم و همچنین جلوگیری از پوکی استخوان خوردن مواد غذایی مفید، مصرف ویتا...
۱۸
شهریور
خوردن پیتزا در بارداری خطرناک است؟
پیتزا یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای ایتالیایی است که تقریباً همه از آن لذت می‌برند. چه پیر و چه جوان، چه ...
۱۱
شهریور
صبحانه چی بخوریم؟ انواع صبحانه گرم و سرد
صبحانه وسوسه‌انگیزترین وعده‌ای است که خیلی از ما به عشق میل کردن آن صبح‌ها از رختخواب بیرون می‌آییم. این وعده غذا...
۰۸
شهریور
انواع لیست غذاهای فست فود خانگی همراه با طرز تهیه
یکی از پرطرفدارترین غذاها و خوراکی‌های اکثر افراد به خصوص کودکان و نوجوانان غذاهای فست‌فودی هستند. در این مطلب از...
۰۴
شهریور
پروتئین چیست و چه عملکردی در بدن دارند؟
پروتئین‌ها به عنوان یکی از عناصر اساسی تشکیل‌دهنده حیات، نقش بسیار مهمی در عملکرد بهینه بدن انسان ایفا می‌کنند. و...
۰۱
شهریور
لبنیات شامل چیست؟
صنعت جهانی لبنیات سالانه نزدیک به 550 میلیون تن شیر گاو تولید می‌کند که این میزان از 260 تا 270 میلیون گاو به دست...
۲۹
مرداد
تفاوت ژامبون کالباس و بیکن چیست؟
در دنیای امروز، تحولات چشمگیری در روش زندگی و شیوه‌های اشتغال انسان‌ها مشاهده می‌شود که تأثیرات عمیقی بر الگوی مص...
۲۵
مرداد
بهترین زمان مصرف پروتئین کازئین: راهنمای دقیق مصرف
مکمل‌های پروتئینی، امروز در صنعت تغذیه و ورزش به عنوان یکی از ابزارهای مهم مورد توجه قرار گرفته‌اند. این مکمل‌ها ...
۲۵
مرداد
مضرات فست‌فود را جدی بگیرید!
فست‌فود‌ها غذاهای آماده و خوشمزه‌ای هستند که مصرف آن‌ها سریع و لذت‌بخش است. با وجود اینکه مضرات فست‌فود از فوا...
