وبلاگ کالین

آیا می‌دانید کربوهیدرات چیست و چرا بدن به آن نیاز دارد؟ کربوهیدرات‌ جزء مواد مغذی بسیار مهم برای بدن است به طوری‌...

ادامه مطالعه

همه پروتئین‌ها به صورت یکسانی تولید نمی‌شوند و بعضی از آن‌ها مانند پروتئین وی (Whey Protein) عملکرد بهتری نسبت به...

ادامه مطالعه

شاورما یک غذای محبوب و دوست‌داشتنی لبنانی است که در کشورهای مختلف خاورمیانه از جمله لبنان، ایران و ترکیه پرطرفدار است. این غذا را هم با...

ادامه مطالعه

در این مطلب قرار است طرز تهیه بیسکوییت کره ای را به صورت مرحله به مرحله و همراه با ویدیو آموزش دهیم. بیسکوییت کره ای یکی از شیرینی‌های ...

ادامه مطالعه

از جمله راهکارهای داشتن استخوان‌های سالم و محکم و همچنین جلوگیری از پوکی استخوان خوردن مواد غذایی مفید، مصرف ویتا...

ادامه مطالعه

پیتزا یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای ایتالیایی است که تقریباً همه از آن لذت می‌برند. چه پیر و چه جوان، چه ...

ادامه مطالعه

در این مطلب قرار است طرز تهیه اسپرینگ رول با گوشت چرخ کرده را به صورت مرحله به مرحله و همراه با ویدیو آموزش دهیم. اسپرینگ رول یا رول به...

ادامه مطالعه

صبحانه وسوسه‌انگیزترین وعده‌ای است که خیلی از ما به عشق میل کردن آن صبح‌ها از رختخواب بیرون می‌آییم. این وعده غذا...

ادامه مطالعه

یکی از پرطرفدارترین غذاها و خوراکی‌های اکثر افراد به خصوص کودکان و نوجوانان غذاهای فست‌فودی هستند. در این مطلب از...

ادامه مطالعه