پروتئین وی چیست؟
همه پروتئین‌ها به صورت یکسانی تولید نمی‌شوند و بعضی از آن‌ها مانند پروتئین وی (Whey Protein) عملکرد بهتری نسبت به...
۰۱
مهر
سلامتی
۲۲
شهریور
معرفی ۹ نمونه از غذاهای مضر برای پوکی استخوان
از جمله راهکارهای داشتن استخوان‌های سالم و محکم و همچنین جلوگیری از پوکی استخوان خوردن مواد غذایی مفید، مصرف ویتا...
۱۸
شهریور
خوردن پیتزا در بارداری خطرناک است؟
پیتزا یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای ایتالیایی است که تقریباً همه از آن لذت می‌برند. چه پیر و چه جوان، چه ...
۱۱
شهریور
صبحانه چی بخوریم؟ انواع صبحانه گرم و سرد
صبحانه وسوسه‌انگیزترین وعده‌ای است که خیلی از ما به عشق میل کردن آن صبح‌ها از رختخواب بیرون می‌آییم. این وعده غذا...
۰۴
شهریور
پروتئین چیست و چه عملکردی در بدن دارند؟
پروتئین‌ها به عنوان یکی از عناصر اساسی تشکیل‌دهنده حیات، نقش بسیار مهمی در عملکرد بهینه بدن انسان ایفا می‌کنند. و...
۲۵
مرداد
بهترین زمان مصرف پروتئین کازئین: راهنمای دقیق مصرف
مکمل‌های پروتئینی، امروز در صنعت تغذیه و ورزش به عنوان یکی از ابزارهای مهم مورد توجه قرار گرفته‌اند. این مکمل‌ها ...
۲۵
مرداد
مضرات فست‌فود را جدی بگیرید!
فست‌فود‌ها غذاهای آماده و خوشمزه‌ای هستند که مصرف آن‌ها سریع و لذت‌بخش است. با وجود اینکه مضرات فست‌فود از فوا...
۱۸
مرداد
پنیر و کم کاری تیروئید
تیروئید، یکی از مهم‌ترین غدد بدن انسان است. عملکرد صحیح تیروئید برای بسیاری از فرآیندهای بدن، مهم است و به عبارت ...
۱۱
مرداد
عوارض قند بالا چیست؟
عوارض قند بالا چیست؟ مواد غذایی دارای قند بالا کدامند؟ در صورتی‌که سطح گلوکز خون از حدی فراتر رود باعث بروز بیمار...
۰۴
مرداد
خام گیاه خواری چیست؟
خام گیاه خواری چیست؟ تفاوت گیاهخواری و خام گیاهخواری در چیست؟رژیم خام گیاهخواری از قرن 19 میلادی استفاده می‌شو...
